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重量挙（ウエイトリフティング）って何？？
どんなスポーツ？
重量挙とは、両手でバーベルを握り、一気に頭上まで持ち上げて立ち上がる「スナッチ」。プラットフォーム（床）からいったん鎖骨の位置までバーベルを持ち上げ（クリーン）、次の動作で頭上に差し上げる（ジャーク）「クリーン＆ジャーク」。これらをそれぞれ3回ずつ行い、それぞれの最高重量の合計を競うスポーツです。
日本では競技人口は多いとは言えませんが、オリンピックにも正式競技として採用されています。
どうやって持ち挙げているの？
「見るからに重いバーベルを力ずくで体の大きい選手が挙げている」
こんなイメージをもたれがちですがそんなことはありません！！もちろん練習で筋トレもしますがスピードと瞬発力によって上に持ち挙げています。陸上競技や野球、バスケなど他のスポーツからの転向者も多いです！
また、それぞれの体格に合う階級で戦うので体が小さい人も活躍できます！
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